Quando a bolha aparece, o melhor a fazer é deixar que ela seque e cicatrize naturalmente. “A própria pele que recobre a ferida é um curativo. Ela impede a entrada de bactérias e sujidades e mantém o meio aquecido, tudo o que a ferida precisa para cicatrizar”, recomenda Armando Bega, podólogo responsável pelo Instituto Científico de Podologia, presidente da Associação Brasileira de Podólogos e especialista em Podiatria.

Enquanto isso, podemos ter alguns cuidados com o ferimento, como fazer uma limpeza suave com água e sabão e aliviar a pressão nessa área, recomenda Celia Aparecida da Silva, docente do curso técnico em Podologia do Senac Osasco. “A bolha desaparece em poucos dias. Não devemos furar nem remover a pele de proteção para evitar o risco de contaminação”, ressalta a especialista.

Para evitar a pressão, o ideal é não usar de novo o calçado que causou a bolha. “É importante eliminar a causa da bolha, porque ela pode evoluir para uma ferida”, diz Bega.

Para proteger a área, a dica é usar um curativo que cubra a bolha e apostar nas meias de algodão, mais acolchoadas; portanto, reduzem o atrito do calçado com os pés, além de absorverem mais o suor.

Deu bolha? O que fazer…

• Mantenha a área sempre limpa, seca e coberta;
• Proteja a região da bolha com um curativo acolchoado, deixando-o meio frouxo no meio;
• Use meias de algodão, que absorvem a transpiração e são mais acolchoadas, o que reduz o atrito com o calçado.
• Se a bolha estourar, procure um profissional para avaliar se é preciso remover a pele, se houve contaminação, como está o tecido e se é preciso fazer um curativo.

…e o que não fazer

• Não estoure a bolha, pois isso pode contaminar a ferida;
• Não retire a pele de uma bolha estourada, pois ela protege a pele que está cicatrizando abaixo dela;
• Não use o calçado que causou a bolha até que ela cicatrize.

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