Arquivo de Prevenção de Lesões

Mais sobre Esporte e Saúde

Anatomia do Pé - Esporte e Saúde - Universo do Pé

Produtos que podem te ajudar

Tenys Pé

Talco Desodorante para os Pés Pó Original 100g – Tenys Pé Baruel

Desodorante em pó com ação antisséptica e perfume original. Combate 99% dos fungos e bactérias.

Comprar

Tenys Pé

Desodorante para os Pés Jato Seco Original 92g / 150ml – Tenys Pé Baruel

Desodorante para os pés jato seco. Combate 99% dos fungos e bactérias. Não deixa resíduos nos pés.

Comprar

Tenys Pé

Desodorante para os Pés Jato Seco Woman 92g / 150ml – Tenys Pé Baruel

Desodorante jato seco para mulheres. Combate 99% dos fungos e bactérias sem deixar resíduos. Perfume floral.

Comprar

Hidratante para Peles Extremamente Secas 250ml Tenys Pe Baruel

Tenys Pé

Hidratante Regenerador para Peles Extremamente Secas 250ml – Tenys Pé Baruel

Alívio imediato do ressecamento com a regeneração do tecido. Seguro para pele sensível do diabético. Não oleoso.

Comprar

Tenys Pé

Calcanheira de Silicone Tamanho 34 a 38 – Tenys Pé Baruel

Calcanheira para absorção de impacto e alívio de dor. Conforto nos casos de esporão de calcâneo, contusão etc.

Comprar

Tenys Pé

Desodorante para os Pés Jato Seco Canforado 92g / 150ml – Tenys Pé Baruel

Desodorante com sensação de frescor e relaxamento. Combate 99% dos fungos e bactérias. Ação antisséptica.

Comprar

Tenys Pé

Curativo Hidrocolóide Cicatrizante para Bolhas Formatos Variados – Tenys Pé Baruel

Curativo ideal para cicatrizar bolhas. Alivia a dor e previne infecções. Não gruda na ferida e permite a pele respirar.

Comprar

Tenys Pé

Gel Creme para Pernas Cansadas 250ml – Tenys Pé Baruel

Creme que reduz o cansaço e traz alívio imediato. Promove sensação de leveza nas pernas com dores e varizes.

Comprar

Mais sobre Prevenção de Lesões

Para proteger os pés e garantir a prevenção de lesões, é essencial adotar uma rotina de cuidados. O uso de calçados que ofereçam bom suporte e amortecimento ajuda a reduzir o impacto nas articulações, evitando sobrecargas que podem levar a desconfortos e lesões. Além disso, fortalecer os músculos dos pés e das pernas com a prática de exercícios físicos como a musculação se mostra eficaz para prevenir problemas a longo prazo. Complementar esses cuidados com uma atenção especial à pele dos pés é igualmente importante. A hidratação diária evita o ressecamento e mantém a pele macia, enquanto a esfoliação semanal remove células mortas, proporcionando uma aparência mais saudável e suave. Manter as unhas cortadas e limpas também faz parte dessa rotina, ajudando a evitar incômodos e a manter os pés bem cuidados. Essas práticas simples, mas eficazes, ajudam a preservar a saúde e o conforto dos pés, proporcionando mais liberdade para realizar atividades diárias e esportivas sem preocupações.